긍정적강화 (1) 썸네일형 리스트형 자기 개선을 위한 동기 부여의 심리학적 원칙 자기 개선은 우리가 개인적 발전과 목표 달성을 추구하는 과정에서 중요한 역할을 합니다. 그 과정에서 중요한 요소 중 하나는 바로 동기 부여입니다. 동기 부여는 우리가 목표를 설정하고 이를 달성하기 위한 에너지와 열정을 제공합니다. 그러나 동기 부여는 단순히 외부에서 주어지는 것이 아니라, 우리의 내적인 욕구와 심리적 원칙에 근거해 형성됩니다. 이 글에서는 자기 개선을 위한 동기 부여의 심리학적 원칙을 통해 어떻게 지속 가능한 동기 부여를 유지할 수 있는지에 대해 살펴보겠습니다. 1. 동기 부여의 두 가지 유형: 내적 동기와 외적 동기동기 부여를 이해하는 첫 번째 단계는 내적 동기와 외적 동기의 차이를 이해하는 것입니다. '내적 동기(intrinsic motivation)'는 자체적인 만족이나 개인적인 .. 이전 1 다음
